Aanbod
Coaching
Goed slapen is van zoveel factoren afhankelijk dat een traject met coaching vaak echt geen overbodige luxe is. Duurzaam werken aan meer slaap kost namelijk tijd én energie. Ook valt niet altijd te voorspellen hoe het traject gaat verlopen. Jouw kindje is immers geen robotje.
Na de intake maak ik een plan van aanpak voor jullie. Samen gaan we vervolgens stapje voor stapje werken aan meer slaap. Bij elk succesje juich ik met je mee. Maar ook als je even een oppepper nodig hebt of iemand om je hart bij te luchten; Ik ben er voor je! Uiteraard kan je ook al je vragen aan me stellen en stuur ik je bij waar nodig.
In een traject met coaching leer je daarnaast veel meer achter de waarom van bepaalde keuzes/stappen, zodat je niet alleen nu, maar ook in de toekomst weet wat je kan doen en je echt als het ware je eigen slaapcoach wordt.
Aan de hand van onderstaande pakketten bepaal je zelf de hoeveelheid coaching die aansluit bij jullie behoefte.
Wat andere ouders zeggen…
Via Instagram een telefonisch consult gewonnen met Agnes, wat goed van pas kwam. Ons zoontje Aron van toen bijna 6 maanden viel niet meer zelf in slaap nadat hij met 5 maanden even flink ziek is geweest. Met tips van Agnes hoe we Aron weer zelf kunnen leren in slaap te vallen is het na een paar weken al een wereld van verschil! Van hele pozen wiegen tot hij eindelijk in slaap valt, naar slaapzak aan, even knuffelen en in bed leggen. Hij valt zelf in slaap en slaapt lange slaapjes.Erg blij met de tips die we gekregen hebben.
Henriëtte, moeder van Aron
Een beetje hulp
Voor als je graag de mogelijkheid wil om af en toe een vraag te stellen- Ben jij een echte doe het zelf-er? Maar vind je het toch fijn om af en toe even een vraag te stellen of te sparren? Dan is dit pakket heel geschikt voor jou.
- Schriftelijke intake
- Doorspreken analyse en plan van aanpak via (video)bellen
- Antwoord op ál jouw vragen over het (niet) slapen
- Toegang tot besloten pagina met aanvullende informatie
- Je gaat zelf aan de slag met het plan. Je mag me gedurende 3 weken 2x per week je vragen stellen via mail en/of WhatsApp
- Niet geschikt bij onrust of andere problemen
- Het wekelijkse contact is er voor wat kleine vragen. Als er veel vragen zijn of je wenst veel bijsturing, dan is het beter om 1 van de andere pakketten te boeken
Teamwork
Geschikt bij uitgebreide slaapproblemen en als er meer speelt dan slapen alleen- Dit consult is heel geschikt als er sprake is van langdurige of uitgebreide slaapproblemen. Maar ook als er sprake is van onrust of andere problemen naast het slapen. Denk aan reflux, darmkrampjes, verdenking van pijnklachten, gedragsproblemen of problemen in de prikkelverwerking.
- Schriftelijke intake
- Beknopte schriftelijke analyse o.b.v. vooraf door jullie ingevulde intake en daglogs
- Doorspreken analyse en plan van aanpak via (video)bellen
- Antwoord op ál jouw vragen
- Toegang tot besloten pagina met aanvullende informatie
- Je gaat zelf aan de slag met het plan. Je mag mij gedurende 3 weken al jouw vragen stellen via mail en/of WhatsApp*
- *op werkdagen binnen 24 uur antwoord. Geldt niet in de weekenden en op zon-en feestdagen.
- Huisbezoek mogelijk tegen meerprijs
All the way
Samen gaan we er maximaal voor- Spelen er meerdere dingen of wil je graag intensief contact en vind je het fijn om elkaar ook af en toen even te spreken? Dan is dit pakket perfect voor jou.
- Schriftelijke intake, evt. aangevuld met aanvullend onderzoek naar bijv. de prikkelverwerking of een live contact moment.
- Per mail ontvang je jouw unieke en persoonlijke plan op maat, inclusief stappenplan en voorbeeldritmes helemaal toegespitst op jullie situatie
- Doorspreken analyse en plan via (video)bellen
- Antwoord op ál jouw vragen
- Toegang tot besloten pagina met aanvullende informatie
- Je gaat zelf aan de slag met het plan. Je mag mij gedurende 3 weken al jouw vragen stellen via mail en/of WhatsApp*.
- Daarnaast krijg je 60 minuten die je naar wens in kan zetten. Bijvoorbeeld om te (video)bellen of 1 live contact moment van 30 minuten en 30 belminuten**.
- *Op werkdagen binnen 24 uur antwoord. Geldt niet in de weekenden en op zon-en feestdagen.
- **minimale belminuten per keer 15 minuten.
- Huisbezoek mogelijk tegen meerprijs
Adviesgesprek
Spelen de problemen pas sinds kort? Of weet je al veel over slaap, maar krijg je net die puntjes maar niet op de i? Dan kan een adviesgesprek heel passend zijn voor jou.
Dit gesprek is vooral geschikt als je even wil sparren over hoe jij het slaapprobleem van jouw kleine weer vlot kan trekken. Hou jij niet zo van bellen, of komt dit je niet uit? Dan kan je je vragen ook per mail of WhatsApp stellen, zodat ik ze ook op die manier kan beantwoorden.
Spelen er meerdere problemen of er is er ook onrust zoals reflux, darmkrampjes, pijnklachten of andere problemen? Dan is een traject inclusief coaching waarschijnlijk een betere optie voor jou! Dit geldt ook als je kindje erg gevoelig is voor prikkels.
Adviesgesprek
Voor al jouw vragen over het (niet) slapen van jouw kleine- Tijdens dit gesprek beantwoord ik al jouw vragen over het (niet) slapen van jouw kleine.
- Schriftelijke intake vooraf
- Tips en adviezen afgestemd op jullie situatie
- Antwoord op al jouw vragen over het (niet) slapen
- Toegang tot de besloten pagina met aanvullende informatie
- max. 45 minuten (video)bellen
- 1 follow-up per mail en/of WhatsApp waarin je nog wat kleine vragen kan stellen. Heb jij veel vragen of loop je tegen meerdere dingen aan? Dan is het beter op een follow-up gesprek of aanvullende coaching te boeken.
- Aanvullende coaching is binnen 1 maand bij te boeken. Zie bij coaching welke opties er zijn. Het bedrag van het adviesgesprek wordt in mindering gebracht hierop.
Follow-up
Voor de puntjes op de i- Heb jij eerder een adviesgesprek of coachingstraject bij mij gevolgd en heb je toch nog weer een paar vragen? Dan is een follow-up heel geschikt!
- Jij stuurt mij een mailtje met daarin kort de omschrijving van de huidige situatie en je vragen.
- max. 30 minuten (video)bellen
- Geen samenvatting per mail
- Geen follow-up
- Indien gewenst zijn de belminuten ook op te splitsen in 2 teloontjes van 15 minuten of 5 x een vraag stellen via mail en/of WhatsApp.
- Te boeken tot 3 maanden na afloop consult of traject, na 3 maanden alleen in overleg.
“Vaak wordt mij gevraagd of ik niet even snel een tip heb… En of zo’n intake (inclusief bijhouden daglog) nou echt nodig is. Laat staan zo’n heel coachingstraject. Maar weet je? Slapen is van zoveel factoren afhankelijk, dat een goede analyse van het huidige slaapgedrag en het mogelijke probleem essentieel is om het (niet) slapen vlot te trekken. Dus helaas, even een snelle tip waarmee alles opgelost is zit er vaak niet in. We willen immers werken aan een duurzame oplossing toch? Als het zo simpel was had ik er namelijk niet een hele opleiding voor hoeven doen en had jij dé tip waarschijnlijk allang op het internet gevonden…”
Newborns
Persoonlijk heb ik een voorliefde voor newborns (tot 6 maanden) en hun ouders! Als kinderfysio heb ik reeds honderden gezinnen geholpen met hun newborn. Ik weet hoe belangrijk deze kleine hummel voor jou is. Maar ook hoe lastig het soms is. En hoe machteloos jij je kan voelen! Ik werk hiervoor samen met kinderartsen, osteopaten, chiropractors, het consulatiebureau en eventuele andere betrokkenen.
Door mijn jarenlange ervaring ik weet als geen ander tegen welke problemen jij zoal aanloopt. En juist door mijn kennis als kinderfysio, slaapcoach, onrustdeskundige en specialist in de prikkelverwerking te combineren kan ik jou nog beter helpen!
Met welke vraagstukken kan ik jou onder andere helpen?
• (overmatige) krampjes en/of spugen
• veel huilen
• veel spanning in het lijfje/overstrekken
• voorkeurshouding
• prikkelverwerking
• niet in het eigen bedje willen slapen
• alleen maar hazenslaapjes doen
• alle andere slaapvragen
• de weg vinden naar de juiste zorgverleners of een second opinion
Woon jij in de omgeving van Amersfoort? Dan is het in veel gevallen mogelijk om een fysieke afspraak te maken zodat ik jouw kleine kan onderzoeken op lichamelijke spanningen en je op weg kan helpen om je kleine weer te laten ontspannen.
In de meeste gevallen kan het fysieke onderzoek vergoedt worden vanuit de zorgverzekering. Dit valt namelijk onder kinderfysiotherapeutische zorg en dat kan ik onderbrengen in mijn andere bedrijf: Kinderfysiotherapie Bengels en Kanjers.
Slaapcoaching an sich valt niet onder vergoedde zorg en moet door ouders zelf betaald worden. Maar omdat er bij die kleintjes vaak meer speelt dan alleen niet slapen, is het vaak mogelijk het gehele traject onder kinderfysiotherapie te laten vallen (en dus vergoed door de zorgverzekeraar). Mochten er toch bijkomende kosten zijn zal ik dit altijd van tevoren aangeven zodat je niet voor onverwachte kosten komt te staan.